טיולי מידע על טיולים, אטרקציות, אתרי קמפינג, צימרים, פרחים, בעלי חיים ועוד בישראל זכויות יוצרים - יוחאי כורם http://www.tiuli.com <![CDATA[רוצה לטייל, מחפשת שותפים, 30+]]> היי כולם,

באמצע שנות ה 30, שומרת שבת, מחפשת שותפים לטיול יכול להיות גם באמצע שבוע, מבחינתי גם שישי שבת אופציה (ללא נסיעה בשבת). מזמן לא טיילתי מסיבות שונות, אשמח לחזור לטייל, מחפשת שותפים בעלי הידע והרכב ..מאזור ירושלים

שבוע טוב!

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8783&tread_id=29188 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8783&tread_id=29188 <![CDATA[גליל מערבי]]> ב"ה

פריחה בגליל המערבי - שבוע טוב ותודה לסיקו על ההדרכה

אוג מחומש צומח במורדות צוק ראש הנקרה (מורדות אתר הרכבל)

אזוביון דגול - לימן

אכסף מבריק - נחל אשחר( לא רק בכרמל)

אלמוות הכסף

אלקנת הצבעים גשר הזיו

אספסת הים

בקיית הכלאיים

דרדר קרומי

חלבלוב החוף

חמציץ  נטוי בגוון שונה מהרגיל

חרצית משוננת העלים שונים מהחרצית העטורה והנפוצה יותר

טמוס מזרחי

לבנונית ימית

לוטוס מכסיף

לוטם מרווני

לוטמית ערבית

לחך מצוי

לשון אפעה קטנה - לימן

מחרוזת קשתית פורח בקרבת החוף באכזיב ובמקומות מעטים נוספים בארץ

ועוד מחרוזת קשתית אבל מעט שונה סגול במרכז (כמו במחרוזת המשונצת)

והפירות שנתנו את השם קשתית לפרח

מנתור החוף

מעוג כרתי

מרור הגינות

עכנאי שרוע

עשנן מטפס

ציפורנית בשרנית מופע וורוד

ציפורנית בשרנית מופע לבן

ציפורנית זעירה

ציפורנית מגוונת

צתרה וורודה

קחוון החוף

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8782&tread_id=29187 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8782&tread_id=29187 <![CDATA[למהירי החלטה (מספר שעות) - חרמון]]>
בעז"ה מחר (יום ראשון לפנות בוקר - של מוצ"ש, בשעה 02:30 יציאה לחרמון)
מחפשים סנובורדיסטים תותחים אבל גם השאר יתקבלו בברכה
לפרטים : איתי 05-22-33-22-47 (נא לשלוח סמס אם לא עונים)

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8781&tread_id=29186 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8781&tread_id=29186 <![CDATA[carpool נסיעה לחרמון - סקי]]>
בעז"ה מחר (יום ראשון לפנות בוקר - של מוצ"ש, בשעה 02:30 יציאה לחרמון)
מחפשים סנובורדיסטים תותחים אבל גם השאר יתקבלו בברכה
לפרטים : איתי 05-22-33-22-47 (נא לשלוח סמס אם לא עונים)

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8767&tread_id=29185 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8767&tread_id=29185 <![CDATA[מתגבשת קבוצת מטיילים 30+]]> את הקבוצה בפייסבוק לא מצאתי,

 

אבל אשמח להצטרף,

בת 29 מהוד השרון polly83kl@gmail.com

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=3534&tread_id=29184 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=3534&tread_id=29184 <![CDATA[שותפים/שותפות לטיולים בסופ"ש]]> אהלן

אני בת 29 מהוד השרון

אשמח להצטרף

polly83kl@gmail.com

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=6022&tread_id=29183 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=6022&tread_id=29183 <![CDATA[שביל ישראל מעין נטפים לאילת]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8780&tread_id=29182 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8780&tread_id=29182 <![CDATA[רפרף הדבקה]]> אחלה תפיסה

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8778&tread_id=29181 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8778&tread_id=29181 <![CDATA[טיולים יומיים]]> בין התאריכים 14.3.12 ועד ה-20.3.12 כולל, אנו נמצאים בחופשה במעלות, עם רכב. נשמח מאוד לקבל הצעותיכם לטיולי "כוכב" יומיים ממעלות וחזרה למעלות, בשבוע זה של חופשתנו. נשמח לקבל המלצות למקומות פחות "ידועים" אך מומלצים. כולל הליכה, לא ארוכה מידי ולא קשה מידי. אנו מכירים די טוב את המקומות המוכרים והמטויילים, אך בטוחה שיש הרבה מקומות שאינינו מכירים. (אנו 2 זוגות חיפאים בגילאי 50 60 האוהבים לטייל ולהנות מהטבע והנופים היפים).
בתודה ובכבוד רב,
ציפי
]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8779&tread_id=29180 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8779&tread_id=29180 <![CDATA[המלצות לצריכת נוזלים לפני, במהלך ולאחר פג]]> המלצות לצריכת נוזלים לפני, במהלך ולאחר פעילות גופנית

תומר גבע - מאמן כושר אישי בגישת חיים בעוצמה

B.Ed בחינוך גופני ובספורט - המכללה האקדמית בוינגייט

0522481656

בקרו גם בדף הפייסבוק שלי : "תומר גבע - מאמן כושר אישי"

שימו לב:

התכנים המופיעים בפורום זה  נועדו לספק אינפורמציה  כללית בלבד ועל כן אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית, המלצה או תחליף להתייעצות עם מומחה.

 

נוזלים - הנוזלים חשובים לצינון הגוף ופיזור החום כמו גם להסעת חומרי מזון ופסולת אל השריר וממנו. איבוד הנוזלים הוא אחד הגורמים העיקרים לירידה מיידית ביכולת הגופנית. לשעת אימון במאמץ בינוני קצב ההזעה עשוי לנוע בין 600 ל- 1300 מל"ל בטמפרטורה של 20 מעלות או 880 מל"ל ועד 2200 מל"ל בטמ"פ סביב 30 מעלות. אובדן מעל 2-3 ליטר יביאו לירידה של עשרות אחוזים ביכולת האירובית כתלות ברמת ההתייבשות. כמות נוזלים שהגוף יכול לספוג במאמץ היא מוגבלת וגם אם ההזעה היא קיצונית עדיין המלצות השתייה עומדות על 150-300 מל"ל לכל 15-20 ד’, והרכב השתייה תלוי במשך המאמץ.

זמן       

ההמלצה

לפני הפעילות

● 150 מ"ל / 15 דק' במהלך שעתיים לפני הפעילות.

 

● עד 600 מ"ל/שעה.

 

- שים לב: צריכת  נוזלים של 800 מ"ל/שעה עשויה לגרום להרעלת מים.

 

במהלך הפעילות

-          במאמצים של עד 30 דק':

יש להקפיד על צריכת נוזלים נכונה לפני המאמץ כמצוין לעיל.

אין חובה לשתות במהלך המאמץ כיוון שהנוזלים לא יספיקו להיספג.

תוספת נוזלים אף עשויה להכביד מעצם תוספת המשקל.

אין צורך בתוספת פחמימות למשקה

-          במאמצים של עד 60 דק':

יש להקפיד על צריכת נוזלים נכונה לפני המאמץ כמצוין לעיל.

במהלך המאמץ יש לצרוך מים בקצב של  150 - 300  מ"ל / 15-20 דק' (0.5 - 1 ליטר לכל שעת פעילות)

אין זה הכרחי  לצרוך פחמימות ונתרן במשקה .

-          במאמצים של 60-180 דק'.

יש להקפיד על צריכת נוזלים נכונה לפני המאמץ כמצוין לעיל.

במהלך המאמץ יש לצרוך מים בקצב של  150 - 300  מ"ל / 15-20 דק' (0.5 - 1 ליטר לכל שעת פעילות) + סוכר בריכוז 6-8% + נתרן

(1/4 כפית מלח / ליטר).

ניתן להשיג את ההרכב הדרוש באמצעות שתיית משקאות איזוטוניים או באמצעות הכנת משקה איזוטוני בייתי (ראה הוראות הכנה בהמשך).

 

שים לב: בימים חמים מומלץ לצרוך גם 350 מ"ל / 15 - 20 דק' ולהפחית את ריכוז הפחמימה ל -4%. על מנת להגביר את קצב ריקון הנוזלים מהקיבה וספיגתם לדם.

 

-          במאמצים של 3 שעות ויותר.

 כנ"ל בתוספת כמות הנתרן – 1 גרם  /ליטר.

 

 

 

 

לאחר הפעילות

● 1.5 ליטר נוזלים על כל אובדן של 1 ק"ג משקל גוף.

 

● קצב השתייה האידיאלי –  350 מ"ל /15 דק'

● שים לב: יש להימנע מצריכת  נוזלים מוגברת בפרק זמן קצר (למשל, חצי ליטר  /15 דק') במטרה להפחית את הסיכון להרעלת מים.

 

●בצעו בדיקה עצמית של צבע השתן על מנת לוודא את תקינותו של מאזן הנוזלים בגוף. צבע שתן בהיר וצלול מעיד על מאזן נוזלים תקין.

- על מנת להעריך באופן מדויק את כמות הנוזלים שאבדת במהלך הריצה, מומלץ להישקל לפני ובתום הפעילות.

 

 

 

 

 

 

 

 

איזוטוני תוצרת בית משקה איזוטוני ביתי בריכוז  5-8% פחמימות

- ניתן ליצר ליטר משקה איזוטוני ביתי מדילול 1 ליטר מיץ פרי כלשהו עם 1 ליטר מים בתוספת של רבע כפית  מלח לכל ליטר משקה.

בהצלחה,

תומר גבע - מאמן כושר אישי בגישת חיים בעוצמה

B.Ed בחינוך גופני ובספורט המכללה האקדמית בוינגייט

0522481656

 

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8777&tread_id=29178 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8777&tread_id=29178 <![CDATA[שביל ישראל - טיפים בתחום הכושר הגופני]]> הליכה בשביל ישראל – טיפים בתחום הכושר הגופני

מאת:  תומר גבע - מאמן כושר אישי בגישת חיים בעוצמה

B.Ed בחינוך גופני ובספורט המכללה בוינגייט

 

בנוסף לארגון הציוד, הלינה, תכנון מסלול ההליכה, מקומות הלינה וכדומה להלן כמה טיפים כלליים שיסיעו לכם להכנס לכושר ולשמור על בריאותכם  הגופנית במהלך הטיול ולסיים את יום ההליכה בהנאה, ללא פציעות ובהתאוששות אופטימאלית שתאפשר לצאת למסלול הליכה נוסף. 

שימו לב:

התכננים המופיעים בפורום זה  נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד, אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית, המלצה או תחליף להתייעצות עם מומחה.

1.יום הליכה ממוצע אורך כ-20 ק"מ. לשם כך נדרשת הכנה גופנית  מתאימה הן מבחינת הכושר האירובי והן מבחינת חיזוק השרירים והקניית טווחי תנועה תקינים.

לפיכך,מספר  שבועות ,  לפני היציאה למסלול בצעו תוכנית אימון הליכה ותרגילי חיזוק.  

להלן תוכנית אימון הליכה לדוגמא למתחילים:

יש להיעזר ברצועה ובשעון דופק .

יש לבצע בדיקת לב במאמץ טרם יישום התוכנית  ובדיקה רפואית על ידי רופא המאשר כי הינכם כשירים לביצוע פעילות גופנית מכל סוג.

באמצעות בדיקת הלב במאמץ תוכלו לגלות גם את הדופק המרבי המדויק שלכם ועל פיו לתרגם את

עצימות המאמץ המופיעה בתוכנית כ - % מדופק מרבי לדרגת המאמץ המתאימה עבורכם ביחידות של פעימות בדקה.

 

שבועות אימון

מספר אימונים בשבוע

משך האימון

עצימות כ-% מדופק מרבי

הערות

1

3

20

60-70

כל אימון יחל וייסתיים בתרגילי מתיחות (ראה פירוט בהמשך)

 

2

3

25

60-70

3

3

30

60-70

4

4

30

60-70

הערות: בסיום כל שבוע אימונים אם חשתם כי הפעילות הייתה קשה (כיווצי שרירים, עייפות וכדומה) יש לחזור על תוכנית השבוע. אולם, אם תחושתכם טובה ולא נוצרו כאבים כלשהם  תוכלו לעבור לתוכנית האימונים של השבוע הבא.

 

 באותו אופן, הגדילו בהדרגה את משך ההליכה עד שתגיעו ל- 45 דק' הליכה ברצף ואז  הוסיפו  אימון  הליכה נוסף (סה"כ  5 / שבוע).  בהמשך, לאחר שתגיעו בהדרגה ל- 60 דק' הוסיפו עוד אימון הליכה ובסך הכל בצעו  6 אימוני הליכה בשבוע . לאחר מכן נסו לבצע לפחות 2 הליכות בשבוע במשך 90-120 דק'. גם הפעם הגדילו את משך ההליכה בהדרגה - הוסיפו אחת לשבוע 5 -8דק לזמן ההליכה . במקביל לאימוני ההליכה יש לשלב גם תרגילי חיזוק בעיקר לפלג הגוף התחתון פעמיים בשבוע. להתאמת תוכנית אימון כוח אישית יש להיוועץ עם מאמן כושר מוסמך.  

2. במהלך תקופת האימונים ובמהלך המסע שלכם בשביל ישראל יש לבצע אימוני מתיחות לפני ובסיום ההליכה:   

להלן מספר נקודות המחזקות את חשיבותן של המתיחות וכללים לתרגול יעיל:
א. המתיחה מעלה את טמפרטורת השריר, מפחיתה את צמיגות הרקמות ומקטינה את התנגדותן לתנועה.
ב. המתיחה מעלה את יכולת השריר לפתח יותר כוח
ג. המתיחה מסגלת את החיישנים שבקופסית המפרק, בשרירים וברצועות, לטווחי תנועה מרביים ובכך ממתנת תגובות שריריות הגורמות לכיווץ והתקצרות כמו רפלקס המתיחה.

 ד. המתיחה משפרת את התחושה הקינסתטית ע"י גירוי המחתלות העוטפות קבוצות שרירים גדולות ובכך מפחיתה את הסיכוי לפציעות


כללים לתרגול  מתיחות יעיל

א. יש להקדים חימום מפרקים לביצוע המתיחות המתבצעות בתחילת יום ההליכה למשל: סיבובי אגן, כתפיים , קרסול וכדומה.

ב. הביצוע הראשון של כל תרגיל מתיחה צריך להיות איטי מכיוון שהשריר נמצא במצב מכווץ. יש להשתהות מעט בכל תנועה ולבסוף לחזור במתינות לתנוחת המוצא.
ג. ניעות ותנודות קלות בזמן שאתה נמצא/ת בנקודת המתיחה המרבית עלולות לגרום נזק לרקמות החיבור. לכן, אם הגעת לנקודת השיא של המתיחה, הישאר בה בלי לזוז.
ד. הדבר החשוב ביותר בתרגיל מתיחה הוא זמן המתיחה. . לפני ההליכה ניתן להסתפק  במתיחה קצרה של כ-  10 שניות . בסיום ההליכה הקפידו  על  30 שניות מתיחה. 
ה. למתיחה   יעילה, עליך לעשות כל תרגיל גמישות 4-3 פעמים בסיום ההליכה ופעמיים בתחילת לפני ההליכה,. זמן הרפיה בין הסטים כ-10 שניות.
ו. אין צורך "להחזיק אוויר" בזמן מתיחה. באופן עקרוני, תמיד רצוי להוציא אוויר בזמן ביצוע התנועה ולשאוף אוויר בשחרור.
ז. לעולם אל תגיעו למצב של כאב גדול בזמן התרגילים. זה לא בריא ולא יעיל. אם כואב לך, שוב לנקודת המוצא וחזור על התרגיל שנית, הפעם רק עד לתחושה של אי-נוחות קלה.

למאמר המלא בנושא מתיחות הכנסו לדף הפיסבוק שלי (קטגוריית תמונות) : "תומר גבע מאמן כושר אישי"

 

טיול מהנה ובהצלחה,

תומר גבע - מאמן כושר אישי בגישת חיים בעוצמה

B.Ed בחינוך גופני ובספורט - המכללה האקדמית בוינגייט

0522481656

בקרו גם בדף הפייסבוק שלי : "תומר גבע - מאמן כושר אישי"

 

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8776&tread_id=29177 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8776&tread_id=29177 <![CDATA[טיפים בנוגע לתכנון הטיול]]> המלצות לצריכת נוזלים לפני, במהלך ולאחר פעילות גופנית

תומר גבע - מאמן כושר אישי בגישת חיים בעוצמה

B.Ed בחינוך גופני ובספורט - המכללה האקדמית בוינגייט

0522481656

בקרו גם בדף הפייסבוק שלי : "תומר גבע - מאמן כושר אישי"

שימו לב:

התכנים המופיעים בפורום זה  נועדו לספק אינפורמציה  כללית בלבד ועל כן אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית, המלצה או תחליף להתייעצות עם מומחה.

 

נוזלים - הנוזלים חשובים לצינון הגוף ופיזור החום כמו גם להסעת חומרי מזון ופסולת אל השריר וממנו. איבוד הנוזלים הוא אחד הגורמים העיקרים לירידה מיידית ביכולת הגופנית. לשעת אימון במאמץ בינוני קצב ההזעה עשוי לנוע בין 600 ל- 1300 מל"ל בטמפרטורה של 20 מעלות או 880 מל"ל ועד 2200 מל"ל בטמ"פ סביב 30 מעלות. אובדן מעל 2-3 ליטר יביאו לירידה של עשרות אחוזים ביכולת האירובית כתלות ברמת ההתייבשות. כמות נוזלים שהגוף יכול לספוג במאמץ היא מוגבלת וגם אם ההזעה היא קיצונית עדיין המלצות השתייה עומדות על 150-300 מל"ל לכל 15-20 ד’, והרכב השתייה תלוי במשך המאמץ.

זמן          

ההמלצה

לפני הפעילות

● 150 מ"ל / 15 דק' במהלך שעתיים לפני הפעילות.

 

● עד 600 מ"ל/שעה.

 

- שים לב: צריכת  נוזלים של 800 מ"ל/שעה עשויה לגרום להרעלת מים.

 

במהלך הפעילות

-          במאמצים של עד 30 דק':

יש להקפיד על צריכת נוזלים נכונה לפני המאמץ כמצוין לעיל.

אין חובה לשתות במהלך המאמץ כיוון שהנוזלים לא יספיקו להיספג.

תוספת נוזלים אף עשויה להכביד מעצם תוספת המשקל.

אין צורך בתוספת פחמימות למשקה

-          במאמצים של עד 60 דק':

יש להקפיד על צריכת נוזלים נכונה לפני המאמץ כמצוין לעיל.

במהלך המאמץ יש לצרוך מים בקצב של  150 - 300  מ"ל / 15-20 דק' (0.5 - 1 ליטר לכל שעת פעילות)

אין זה הכרחי  לצרוך פחמימות ונתרן במשקה .

-          במאמצים של 60-180 דק'.

יש להקפיד על צריכת נוזלים נכונה לפני המאמץ כמצוין לעיל.

במהלך המאמץ יש לצרוך מים בקצב של  150 - 300  מ"ל / 15-20 דק' (0.5 - 1 ליטר לכל שעת פעילות) + סוכר בריכוז 6-8% + נתרן

(1/4 כפית מלח / ליטר).

ניתן להשיג את ההרכב הדרוש באמצעות שתיית משקאות איזוטוניים או באמצעות הכנת משקה איזוטוני בייתי (ראה הוראות הכנה בהמשך).

 

שים לב: בימים חמים מומלץ לצרוך גם 350 מ"ל / 15 - 20 דק' ולהפחית את ריכוז הפחמימה ל -4%. על מנת להגביר את קצב ריקון הנוזלים מהקיבה וספיגתם לדם.

 

-          במאמצים של 3 שעות ויותר.

 כנ"ל בתוספת כמות הנתרן – 1 גרם  /ליטר.

 

לאחר הפעילות

● 1.5 ליטר נוזלים על כל אובדן של 1 ק"ג משקל גוף.

 

● קצב השתייה האידיאלי –  350 מ"ל /15 דק'

● שים לב: יש להימנע מצריכת  נוזלים מוגברת בפרק זמן קצר (למשל, חצי ליטר  /15 דק') במטרה להפחית את הסיכון להרעלת מים.

 

●בצעו בדיקה עצמית של צבע השתן על מנת לוודא את תקינותו של מאזן הנוזלים בגוף. צבע שתן בהיר וצלול מעיד על מאזן נוזלים תקין.

- על מנת להעריך באופן מדויק את כמות הנוזלים שאבדת במהלך הריצה, מומלץ להישקל לפני ובתום הפעילות.

 

 

 

 

 

 

 

 

איזוטוני תוצרת בית משקה איזוטוני ביתי בריכוז  5-8% פחמימות

- ניתן ליצר ליטר משקה איזוטוני ביתי מדילול 1 ליטר מיץ פרי כלשהו עם 1 ליטר מים בתוספת של רבע כפית  מלח לכל ליטר משקה.

בהצלחה,

תומר גבע - מאמן כושר אישי בגישת חיים בעוצמה

B.Ed בחינוך גופני ובספורט המכללה האקדמית בוינגייט

0522481656

 

 

 

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=1935&tread_id=29176 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=1935&tread_id=29176 <![CDATA[מפת הטיולים שלי - חדש באתר טיולי!]]> כל הכבוד על היוזמה. יישר כוח !

תומר.

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8588&tread_id=29174 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8588&tread_id=29174 <![CDATA[המרוץ לפריחה]]> אתם מוזמנים להנות מצילומי פריחה בבלוג שלי בנושא:

http://www.tiuli.com/blog_post.asp?post_id=42

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8775&tread_id=29173 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8775&tread_id=29173 <![CDATA[המרוץ לפריחה]]> לטייל עם שיק'ה

הנה פסקה ראשונה מתוך הרשומה:
לקראת ט"ו בשבט, כשהגשמים בשיאם, כשהכל ירוק מסביב וריח האדמה שלאחר הגשם מרחף באוויר, כשעולה ריח ירוק לאחר הדריכה על העשב הטרי, כשנשקפות שלוליות מי גשם שטרם נספגו או התאדו, כשהבוץ אוהב לעטוף את הנעליים, אני אוהב לצאת לטבע ולצלם פריחה,לא חשוב אם ביער או בגינה, בצפון או במרכז, העיקר פורח: ...

לרשומה המלאה אתם מוזמנים להכנס בקישור: המרוץ לפריחה

אם אהבתם אתם גם מוזמנים להשאיר תגובה ולעשות like (:]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8774&tread_id=29172 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8774&tread_id=29172 <![CDATA[זרימת נחלים בצפון]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8773&tread_id=29171 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8773&tread_id=29171 <![CDATA[נחל עמוד-יום שבת 4 לפברואר]]> Stronen3@gmail.com]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8772&tread_id=29168 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8772&tread_id=29168 <![CDATA[שנים במחיר אחד]]>

]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8771&tread_id=29166 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8771&tread_id=29166 <![CDATA[צבעוני שקוף]]> ]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8770&tread_id=29165 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8770&tread_id=29165 <![CDATA[עזרה בזיהוי אירוס]]> ]]> http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8743&tread_id=29163 פורום http://www.tiuli.com/forum/forum_posts.asp?TID=8743&tread_id=29163 <![CDATA[טיול מאורגן - 04/02/2012 - טיול ג'יפים מעירון לציפורי]]>
דן אמיר - מסלול: ציר הנפט, אלות עדה, גבעת הרקפות, חר' בית-ראש, ג'וערה, עין העמק, נחל השופט, עמק השלום, רכבת העמק, משטרת נהלל, יערות האלונים, נחל ציפורי, מעיין הסוסים. חציית רמות מנשה, עמק יזרעאל וגבעות האלונים. פריחות חורפיות, זרימות נחלים, בוץ והרפתקאות. עבירות: קלה- בינונית ומעלה ]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1041 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1041 <![CDATA[טיול מאורגן - 04/02/2012 - אדם טבע ומורשת ברמת הגולן]]>
יונה בן ארי - הכביש המטפס אל הגולן מאל חמה. מצפה לשלום תל סאקי, מצפה שלושת הגבולות מעל נחל הרוקד. בית כנסת – אום אל קנטיר. כפר האומנים אניעם מעיינות הסלוקייה. ]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1039 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1039 <![CDATA[טיול מאורגן - 04/02/2012 - סיור בסימן טו בשבט]]>
שלומי אפללו - סיור בסימן ט"ו בשבט מלווה עם נגנית לאורך המסלול מערות לוזית וחרבת מדרס חודש פברואר הוא חודש של התחדשות בטבע . אנו מציינים את השנה החדשה לאילנות ולפורח . בטבע הכול פורח בשלל צבעים ..... ]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1027 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1027 <![CDATA[טיול מאורגן - 04/02/2012 - מטוסקנה עד פרוואנס ויא "עמק עדה" ]]>
יוכיי משל - את הטיול שלנו נפתח בשוני, הידוע יותר בשמה העכשוי "זאפה שוני " וסביבתה נמשיך למעין העלוקות היא עין צור. כאן נכנס למעין ולבית מרחץ אך לא נעשה סאונה וגם לא נתעלק עם עלוקות הפעם.., היות והמקום לא "עובד" כבר כאלפיים שנים . כאן נמצא עצי פרי וחורש , חקלאות עתיקה , שובך יונים בריכות מים אמות מים ,פרחים ובעלי חיים .תאור הנוף המתגלה מכאן קשה לתאר במילים (היות וכותב שורות אלה הינו רק מדריך טיולים ולא משורר...) נעלה אל המבצר מימי הורדוס ומשם מצפה על העמק המופלא שמשתרע לרגלינו.פריחה של העמק וההר ]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1047 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1047 <![CDATA[טיול מאורגן - 04/02/2012 - יום שבת 4/2/12 –שביל ישראל- לזכרו של אורי דביר ז"ל]]>
החברה להגנת הטבע סניף השרון הדרומי כפר סבא - ממשיכים למקטע השני של שביל ישראל ,מכפר גלעדי- שביל הפסלים מקום סיום המקטע הראשון ועד סידקי יפתח.]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1023 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1023 <![CDATA[טיול מאורגן - 04/02/2012 - טיול סנפלינג בנחל טור]]>
ערוצים בטבע - נחל טור הינו נחל קצר היורד מאזור כפר הנופש "מצוקי דרגות" אל ים המלח. הנחל מתחתר במצוק העתקים, בערוץ קניוני מרשים, בעל סידרת מפלים גבוהים, עד שיפכו אל ים המלח. בטיול: גלישה ב- 4 מפלים גבוהים: מפל 55 מ' מדורג, מפל 60 מ', מפל 20 מ' ומפל 85 מ'. מראשי כל המפלים תלווה אותנו תצפית מרהיבה על ים המלח. * אפשרי מגיל 8.]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=481 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=481 <![CDATA[טיול מאורגן - 05/02/2012 - סיור באזור ים המלח]]>
מאורות- טיולי סיפור ותוכן - סיור באזור ים המלח טיול מיוחד לאזור בלתי רגיל... מדריך: חנוך וייזר]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1019 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1019 <![CDATA[טיול מאורגן - 07/02/2012 - הנגב פורח ומתעורר]]>
הקמפוס לגיאוגרפיה - תאווה לעיינים, הנגב פורח ומתעורר]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1005 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1005 <![CDATA[טיול מאורגן - 10/02/2012 - דרום אדום: כלניות בין שדרות לנתיבות]]>
קדם מרכז לטיולים - נכיר שתי ערים בשער הנגב, שנוסדו יחד, עם רקע דומה, והתפתחו בכיוונים שונים. נשמע על אחיזה באדמה וחיי יצירה בצל הקסאם. נסיים בשטחי פריחה וסיפורי מורשת לאורך הכביש.]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1014 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1014 <![CDATA[טיול מאורגן - 10/02/2012 - סיור בציפורי]]>
סביבתנו סיורים לקהל הרחב מבית מכון אבשלום - יום שישי, 10.02.2012 בהדרכת אביבית ברוקשטיין. סיור לציפורי, בירת הגליל שכונתה "פאר הגליל כולו" והייתה לאחד ממרכזי היישוב היהודי החשובים בתקופה שלאחר חורבן בית שני, בה נחתמה המשנה על ידי רבי יהודה הנשיא וחכמיה היו שותפים ליצירת התלמוד הירושלמי. יופייה של העיר ניכר בשפע הפסיפסים הנפלאים שנמצאו בתחומה. ]]> http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1044 טיולים מאורגנים http://www.tiuli.com/registration_trip_info.asp?lng=&registration_trip_id=1044 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 4/2/2012 ]]>
צפון הנגב - נחל שיקמה (ליד קיבוץ אור-הנר) - נ.צ. גוגל - 31.555253,34.611236 מרבדים של כלניות בשיא הפריחה]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 3/2/2012 ]]>
כרמל, רמות מנשה והשרון - כרמל - הרבה כלניות בכל הנסיעה בכביש בית אורן. בעיקר מרבדים יפים בחניון נחל מערות למטה :)]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: אירוס ארץ-ישראלי - 3/2/2012 ]]>
צפון הנגב - שיפולי חירבת צלית צפון הנגב ליד מיתר - ייתכן שזה אירוס טוביה , מספר עשרות ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 <![CDATA[דיווח פריחה: אירוס הארגמן - 30/1/2012 ]]>
כרמל, רמות מנשה והשרון - שמורת אלוני קדימה - מאות ניצנים ובודדים שכבר פורחים ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=1 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=1 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 30/1/2012 ]]>
כרמל, רמות מנשה והשרון - שמורת בני - ציון - מאות בכל שלבי הפריחה ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: אזוביון דגול - 30/1/2012 ]]>
כרמל, רמות מנשה והשרון - שמורת בני - ציון - התחלת פריחה ברחבי השמורה ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=110 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=110 <![CDATA[דיווח פריחה: רותם המדבר - 30/1/2012 ]]>
כרמל, רמות מנשה והשרון - שמורת בני - ציון - צובע בלבן את השמורה . מדהים !! פריחה גם לאורך כבישי השרון ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=39 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=39 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 29/1/2012 ]]>
צפון הנגב - שיפולים מזרחיים של חירבת צלית - קבוצה קטנה]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: נרקיס מצוי - 27/1/2012 ]]>
מרכז הנגב והמכתשים - נחל חצץ - הרבה נרקיסים, הרבה מהם בסוף הפריחה]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=77 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=77 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 26/1/2012 ]]>
צפון הנגב - נחל שקמה - בחורשת העצים בשמורת נחל שקמה]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: סתוונית הנגב - 24/1/2012 ]]>
צפון הנגב - גבעות מיתר דרום מזרח ליישוב - פרטים בודדים]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=283 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=283 <![CDATA[דיווח פריחה: אירוס ארץ-ישראלי - 24/1/2012 ]]>
צפון הנגב - הגבעות דרומית מזרחית ליישוב מיתר - בודדים]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 21/1/2012 ]]>
הרי ירושלים והשפלה - בסמוך לכביש 38 בין מחלך שער הגיא לבית שמש - ללא]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: יקינתון מזרחי - 21/1/2012 ]]>
גליל תחתון, עמקים וגלבוע - שמורת הארבל - ללא]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=262 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=262 <![CDATA[דיווח פריחה: רותם המדבר - 21/1/2012 ]]>
כרמל, רמות מנשה והשרון - גן לאומי חוף השרון - מרבית השיחים בפריחה]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=39 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=39 <![CDATA[דיווח פריחה: אירוס ארץ-ישראלי - 21/1/2012 ]]>
מישור החוף וגוש דן - פארק יקום - בכביש הפנימי המוביל לחנייה של פארק יקום. לקראת החנייה יש מבנים הרוסים והאירוסים נמצאים באזור זה. בשמורת הטבע עצמה תחילת פריחה של כלניות אדומות ומעט מאוד רקפות ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 21/1/2012 ]]>
מישור החוף וגוש דן - יער ראש העיין - שביל הפריחה - ביער ראש העיין - שביל הפריחה - פריחה של כלניות אדומות ולבנות; תחילת פריחה של רקפות - מעט פרחים ועוד עלים רבים (לפני פריחה). ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: אירוס ארץ-ישראלי - 20/1/2012 ]]>
הרי ירושלים והשפלה - פארק בריטניה - שביל הבורות והבארות - תל מירסים - ללא]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=268 <![CDATA[דיווח פריחה: כלנית מצויה - 20/1/2012 ]]>
צפון הנגב - שוקדה - הרבה מרבדים אדומים ולבנים.]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=15 <![CDATA[דיווח פריחה: נרקיס מצוי - 20/1/2012 ]]>
מרכז הנגב והמכתשים - נחל אשלון 2 ק"מ מתחילת המסלול האדום מדימונה - המון נרקיסים בשיא הפריחה ]]> http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=77 דיווחי פריחה http://www.tiuli.com/flower_info.asp?lng=&flower_id=77 <![CDATA[תגובה - מדריך טיולים: סיור מואר-עם שלומי אפללו בחנוכה ]]>
רינהגולדברג - 2/2/2012 9:25:00 PM - היית בסיור מיוחד במינו ברובע היהודי המואר בחנוכיות ירושלמיות עם המדריך שלומי אפללו. הסיור שנערך בנר השמיני , לא היה שגרתי. שלומי הביא אותנו למקומות קסומים, חצרות פרטיים מוארים מיוחדים...הדלקנו נרות לרגלי עץ תפוזים מלא הפרי בחצר פנימית מקסימה לצלילי שירה של משפחה חרדית צעירה שגרה במקום. פגשנו צדקת בשם פמלה, פילנטרופית מכניסת אורחים שחילקה לכולנו סופגניות וחיממה את לבנו בברכותיה. אני ממליצה בחום על הסיור הספציפי הזה עם שלומי, שהאיר לי עוד יותר את החג.]]> תגובות <![CDATA[תגובה - מדריך טיולים: מדריכה מדהימה! ]]>
לילך אגרא - 2/1/2012 1:36:00 PM - מעיין מדריכה מעולה! ראיתי אותה בעשרות הדרכות גם עם תלמידים וגם עם מבוגרים, מומלצת בחום!!]]> תגובות <![CDATA[תגובה - מדריך טיולים: מדריך מעולה!! ]]>
לילך אגרא - 2/1/2012 1:31:00 PM - פריד איש מקסים ומיוחד! כדי להיות מדריך טוב חשוב להיות קודם כל בנאדם וכזה הוא פריד איש מדהים ומעניין וכמובן מדריך נפלא שמתאים עצמו לקבוצה העומדת מולו. מומלץ בחום!]]> תגובות <![CDATA[תגובה - מדריך טיולים: סיור מודרך בירושלים ]]>
baronamit - 1/31/2012 3:42:00 PM - אברהם טובל הדריך עבור מניב הכנסות(החברה שאני מנהל) קבוצת אנשי עסקים צרפתיים באנגלית בירושלים. אברהם ביצע את ההדרכה בצורה הטובה והמקצועית ביותר שיכולה להיות. אברהם הפגין ידע רב, רגישות לצרכי ודגשי הקבוצה, יכולת הדרכה מעולה, קשרי אנוש מצויינים, שימוש בעזרי הדרכה טובים, התמצאות טובה ביותר בקיצור מדריך משובח. אנשי הקבוצה נהנו ביותר מהדרכתו, מחברתו ומהמנהיגות וההובלה שהוא משדר. ממליץ בחום לשכור את שרותיו לכל מטרה. רלוונטית.]]> תגובות <![CDATA[תגובה - מסלול: יש לתקן לכיוון מערב ולא "לכיוון מזרח" ]]>
מחילת ישנים - 1/28/2012 9:34:00 PM - ", נמשיך עם השביל השחור כ-800 מטרים לכיוון מזרח עד שמגיעים לפיצול דרכים [8] צפונה (ימינה) דרך המסו...." יש לתקן לכיוון מערב ולא "לכיוון מזרח" וחוץ מזה מרקיז, הכל בסדר..]]> תגובות <![CDATA[תגובה - בעל חיים: תפוצה - מגיע עד אילת ]]>
ronhl - 1/28/2012 10:32:00 AM - ]]> תגובות <![CDATA[תגובה - מדריך טיולים: טיול קבוצתי ברכבים פרטיים לחיפה ]]>
juchjuch - 1/28/2012 10:04:00 AM - ביקשנו מדני להדריך טיול בן יום בעיר חיפה לקבוצת מבוגרים המונה 34 משתתפים. דני הכין עבורנו מסלול מעניין ומרתק בעיר שרבים חשבו ש"אין כבר מה לחדש בה". דני יצא לסיורי הכנה מוקדמים באתרים בהם היינו אמורים לבקר ותכנן למופת את יום הטיול תוך התחשבות באופי ונושאי ההתענינות של החברים ובלוגיסטיקה הכרוכה בטיול עירוני בכלי רכב פרטיים. שפתו של דני רהוטה וקולחת וניכר כי הינו שולט היטב בתכנים ובנושאים עליהם הסביר במהלך הטיול. עברנו בחברתו יום אינטנסיבי, מעשיר ומרתק ואנחנו בונים על דני שידריך את הטיול הבא של קבוצתנו.]]> תגובות <![CDATA[תגובה - רשומה: יעודכן בהמשך ]]>
susanne1 - 1/24/2012 10:53:00 AM - אני ממתינה לתמונות שישלחו אלי, אני עבדתי קשה בלהגליש :-)]]> תגובות <![CDATA[תגובה - רשומה: איפה התמונות (: ]]>
יוחאי - 1/23/2012 11:31:00 PM - ]]> תגובות <![CDATA[תגובה - מסלול: לא מתאים לעגלות ולמתקשי הליכה ]]>
mirikl - 1/22/2012 10:34:00 AM - יש לשים לב, שלמבוגרים וכאילו שמתקשי הליכה או סיבולת בדר"כ- יהיה קשה לעלות את העליה.... והירידה לקומארן....וייראה להם המסלול כארוך הרבה יותר מ6+ ק"מ......והמדובר גם על הליכה במזג אויר חורפי נעים............... לגבי כל האחרים- המסלול נהדר ,העליה והירידה לא קשים במיוחד- והנוף מקסים. בשביל המסומן באדום- הנוף יותר משמים...ויש להיזהר שם מטרקטרונים, אופנועי שטח וג'יפים רבים הנוסעים....]]> תגובות <![CDATA[פסטיבל השקדיה 2012 - (2/11/2012 - 11/02/2012) ]]>
הפסטיבל ישלב מסלול הליכה רגלי עם תחנות פעילות מרתקות הקשורות לט"ו בשבט ולטבע ארצנו. עם היציאה יקבלו המשתתפים חידון אותו יפתרו במהלך הדרך להר צובה. בדרך יוכלו המשתתפים להצטלם בתחנת "צלם למזכרת" ומשם ימשיכו במעלה ההר לכיוון עץ הזית והאלון, מהעצים העתיקים ביותר בהרי ירושלים שגילם נאמד בלמעלה מ- 700 שנה. בסמוך לעצים, יפגשו המשתתפים מדריך שיספר את סיפורם של העצים העתיקים וייהנו מסדנת יצירה הנקראת "עץ המשאלות"... - פסטיבל - תאריכים: 11/02/2012(יום ש) - 11/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[שאון חורף בירושלים - (2/6/2012 - 06/02/2012) ]]>
סדרת אירועי תרבות ובילוי שיתקיימו בימי שני, במהלך חודש פברואר ברחבי העיר ירושלים. בין הפעילויות המתוכננות: מיצגי וידאו שיוקרנו על בניינים, סדנאות שף בחנויות מטבחים, סינמטק ירושלים פותח סלון סרטים ויוצרים באכסניות ומועדונים, מסיבות בחללים מיוחדים, ג'ם סשן בחנויות מוזיקה, כיתות אמן בפאבים, תערוכות אמנים בחללים לא צפויים, מרתונים של הרצאות קצרות וקולעות במקומות לא צפויים הופעות של בני בשן, עוזי פיינרמן ועוד. ההשתתפות ללא תשלום על בסיס מקום פנוי... - מיוחד - תאריכים: 06/02/2012(יום ב) - 06/02/2012(יום ב) ]]> אירועים <![CDATA[שאון חורף בירושלים - (2/13/2012 - 13/02/2012) ]]>
סדרת אירועי תרבות ובילוי שיתקיימו בימי שני, במהלך חודש פברואר ברחבי העיר ירושלים. בין הפעילויות המתוכננות: מיצגי וידאו שיוקרנו על בניינים, סדנאות שף בחנויות מטבחים, סינמטק ירושלים פותח סלון סרטים ויוצרים באכסניות ומועדונים, מסיבות בחללים מיוחדים, ג'ם סשן בחנויות מוזיקה, כיתות אמן בפאבים, תערוכות אמנים בחללים לא צפויים, מרתונים של הרצאות קצרות וקולעות במקומות לא צפויים הופעות של בני בשן, עוזי פיינרמן ועוד. ההשתתפות ללא תשלום על בסיס מקום פנוי... - מיוחד - תאריכים: 13/02/2012(יום ב) - 13/02/2012(יום ב) ]]> אירועים <![CDATA[שאון חורף בירושלים - (2/20/2012 - 20/02/2012) ]]>
סדרת אירועי תרבות ובילוי שיתקיימו בימי שני, במהלך חודש פברואר ברחבי העיר ירושלים. בין הפעילויות המתוכננות: מיצגי וידאו שיוקרנו על בניינים, סדנאות שף בחנויות מטבחים, סינמטק ירושלים פותח סלון סרטים ויוצרים באכסניות ומועדונים, מסיבות בחללים מיוחדים, ג'ם סשן בחנויות מוזיקה, כיתות אמן בפאבים, תערוכות אמנים בחללים לא צפויים, מרתונים של הרצאות קצרות וקולעות במקומות לא צפויים הופעות של בני בשן, עוזי פיינרמן ועוד. ההשתתפות ללא תשלום על בסיס מקום פנוי... - מיוחד - תאריכים: 20/02/2012(יום ב) - 20/02/2012(יום ב) ]]> אירועים <![CDATA[שאון חורף בירושלים - (2/27/2012 - 27/02/2012) ]]>
סדרת אירועי תרבות ובילוי שיתקיימו בימי שני, במהלך חודש פברואר ברחבי העיר ירושלים. בין הפעילויות המתוכננות: מיצגי וידאו שיוקרנו על בניינים, סדנאות שף בחנויות מטבחים, סינמטק ירושלים פותח סלון סרטים ויוצרים באכסניות ומועדונים, מסיבות בחללים מיוחדים, ג'ם סשן בחנויות מוזיקה, כיתות אמן בפאבים, תערוכות אמנים בחללים לא צפויים, מרתונים של הרצאות קצרות וקולעות במקומות לא צפויים הופעות של בני בשן, עוזי פיינרמן ועוד. ההשתתפות ללא תשלום על בסיס מקום פנוי... - מיוחד - תאריכים: 27/02/2012(יום ב) - 27/02/2012(יום ב) ]]> אירועים <![CDATA[אירועי טו בשבט חווידע טבע - (2/5/2012 - 08/02/2012) ]]>
השנה חוזרים מרכזי חווידע טבע לפעילויות היצירה הקלאסיות של ט"ו בשבט ומזמינים את ההורים לחזור יחד עם ילדיהם אל זיכרונות ילדותם בפעילות יצירה של ראש דשא, עיצוב אדניות פרחים, יצירת אמנות מזרעים וקטניות, הכנת חיות וסוכריות מפירות יבשים ויצירת עץ קקאו. לצד הסדנאות יתקיימו שעות סיפור, פעילות מעבדה וניסויים העוסקים במחזוריות הצומח, במשפחות צמחים, בהבדלים בין פירות לירקות ועוד. - מיוחד - תאריכים: 05/02/2012(יום א) - 08/02/2012(יום ד) ]]> אירועים <![CDATA[טו בשבט בגן גורו - (2/11/2012 - 11/02/2012) ]]>
הילדים יוכלו להסתובב בין המתחמים בפסטיבל, הכולל בין השאר את מתחם הכפר בו יבלו הילדים במגוון סדנאות קצב בעזרת כלי נגינה שבטיים ובניהן הצ'ורינגה אותה גם ייצרו בעצמם, יצרו תליונים לשרשרת בעזרת "אבן הפלא", ויאפו לחם אבוריגני וישתו "בילי"- תה אבוריג'יני מיוחד. - מיוחד - תאריכים: 11/02/2012(יום ש) - 11/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (2/4/2012 - 04/02/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 04/02/2012(יום ש) - 04/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (2/11/2012 - 11/02/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 11/02/2012(יום ש) - 11/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (2/17/2012 - 17/02/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 17/02/2012(יום ו) - 17/02/2012(יום ו) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (2/18/2012 - 18/02/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 18/02/2012(יום ש) - 18/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (2/25/2012 - 25/02/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 25/02/2012(יום ש) - 25/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (3/2/2012 - 02/03/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 02/03/2012(יום ו) - 02/03/2012(יום ו) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (3/3/2012 - 03/03/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 03/03/2012(יום ש) - 03/03/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (3/9/2012 - 09/03/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 09/03/2012(יום ו) - 09/03/2012(יום ו) ]]> אירועים <![CDATA[פארק השרון פורח - (3/10/2012 - 10/03/2012) ]]>
פארק השרון נמצא כעת עונת הפריחה, ובמהלך הסיור ניתן להבחין בפריחה משגעת של רקפות ובאודם מרהיב של כלניות והכל כאן, קרוב לבית. למשפחות עם תינוקות- מומלץ להביא מנשאים ולא עגלות. כדאי להביא נעליים נוחות להליכה. משך הסיור כשעה וחצי. - טיול - תאריכים: 10/03/2012(יום ש) - 10/03/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[יגאל פליקס - תצלומים - (1/29/2012 - 15/03/2012) ]]>
בפרויקט 'מופע ירושלים' מופיעות, על רקע הרחוב הירושלמי, דמויות אופייניות העומדות ברח' בקבוצות או כיחידים. המצולמים, ערים לנוכחותו של הצלם, ומשתפים עמו פעולה. הם עומדים בקבוצות השתייכות קטנות. זוגות, משפחות או יחידים. עמידתם טקסית ומבוימת. נוצרת התחושה של צילומי פורטרט או צילומי משפחה, המצולמים כולם באותה העת, באופן הסותר לגמרי את המראה הסתמי של הרח' שמאחוריהם. רגע חגיגי משותף על רקע פיסת רחוב אקראית. אין בין הקבוצות כל קשר מלבד ניצוחו הנסתר של הצלם. - תערוכות - תאריכים: 29/01/2012(יום א) - 15/03/2012(יום ה) ]]> אירועים <![CDATA[פסטיבל עוצרי השמן וכובשי הזית בדרום הארץ - (2/8/2012 - 11/02/2012) ]]>
האירועים יתקיימו ב-30 מוקדים שונים במועצה אזורית ברנר, יואב יהודה, חבל מודיעין, חבל יבנה, לכיש, צפון הנגב ורמת הנגב. במסגרת הפסטיבל יתקיימו פעילויות רבות כגון: סיורים מודרכים, סדר ט"ו בשבט, ביקורים בבתי בד, תחרויות ודוכני טעימות, סדנאות להכנת סבונים, תחרות יריקת חרצנים הנערכת לראשונה בישראל וכו' - פסטיבל - תאריכים: 08/02/2012(יום ד) - 11/02/2012(יום ש) ]]> אירועים <![CDATA[לשון ראשון: כנס בנושא השפה העברית - (2/7/2012 - 10/02/2012) ]]>
כנס בנושא השפה העברית ה-5, בהיכל התרבות ראשון לציון. הכנס יעסוק בכל גווני השפה העברית: בשירה, מחול, אמנות, מוזיקה, ספרות ותיאטרון בהשתתפות, אנשי תקשורת, אנשי רוח ואקדמיה ועשרות אמנים מובילים. - עיון - תאריכים: 07/02/2012(יום ג) - 10/02/2012(יום ו) ]]> אירועים <![CDATA[ברי סחרוף במופע התרמה לעמותת אנוש - (2/6/2012 - 06/02/2012) ]]>
ערב התרמה לעמותת אנוש - העמותה הישראלית לבריאות הנפש. מעטים האנשים שיודעים עד כמה אוכלוסיית פגועי הנפש במדינה גדולה, מדובר בכ-150,000 איש מוכרים ועוד עשרות אלפים שלא ידועים. אין כמעט בית שהנושא הזה לא נוגע בו רק שהסטיגמה עדיין כל כך קשה שאנשים לא מדברים על זה, הבושה גדולה מדי. - מוזיקה - תאריכים: 06/02/2012(יום ב) - 06/02/2012(יום ב) ]]> אירועים