תמונה מתוך אתר טיולידרגת קושי
תמונה מתוך אתר טיולי
קל
תמונה מתוך אתר טיולי
תמונה מתוך אתר טיוליזמן הכנה
תמונה מתוך אתר טיולי
כרבע שעה
תמונה מתוך אתר טיולי
סוג מתכון
תמונה מתוך אתר טיולי
פרווה
תמונה מתוך אתר טיולי

דייסת שיבולת שועל היא מצרך חובה למי שמחפש ארוחת בוקר זריזה ופשוטה בשטח, שתחזיק את הבטן עד הצהריים (מישהו אמר שביליסטים?). כאן תוכלו למצוא את כל המרכיבים והוראות ההכנה שתצטרכו כדי לתקתק דייסת שיבולת שועל מפנקת 

מצרכים

תמונה מתוך אתר טיולי

1 כוס שיבולת שועל להכנה מהירה

1.5 כוס חלב אגוזי לוז/חלב שקדים

קורט מלח 

כפית קינמון

כפית סילאן/דבש

חצי כפית קוקוס טחון

2 בננות

2 תפוחי עץ

ציוד נדרש: סיר, גזיה, כף עץ לערבוב

אופן הכנה

תמונה מתוך אתר טיולי
  1. מרתיחים בסיר קטן שיבולת השועל עם חלב ומוסיפים מלח וקינמון לפי הטעם.
  2. לאחר הדייסה רתחה, מורידים את האש וממשיכים לבחוש היטב, עד להגעה למרקם הרצוי.
  3. חותכים בננות, תפוחי עץ או כל פרי אחר שאתם רוצים לשים מעל הדייסה.
  4. מפזרים מעל הדייסה המוכנה פירות עם מעט מייפל/סילאן ומפזרים מעל קינמון וקוקוס טחון.