שביל ישראל - נחל עמוד

קבוצת פלגי מים צועדת בשתי דרגות קושי – מיטיבי לכת עד 11 ק”מ אתגריים אוהבי לכת 7 ק”מ רמת קושי בינונית +. (ללא סולמות ותהומות). 
נתחיל ללכת בנחל מירון בין פלגי המים. נגיע לעין יקים. משם נצעד במורד הנחל בין בריכות קסומות בצל עצים ענקיים, שרכים, עצי פרי ופלגי מים ניגרים.  נגיע למפגש עם נחל עמוד ונרד עד לבריכות שכווי. 

מיטיבי הלכת ימשיכו במורד נחל עמוד. בדרך נפגוש עתיקות של  טחנת קמח, מבטשת צמר ואמות מים.
מעלינו יתנשאו מצוקי ענק המעטרים את גדות נחל עמוד. השביל יתפתל מצד אל צד של נחל בין סלעים, שיחים, בתפירות לא קלות. בדרך נפגוש את עין סתר. נסיים את הקטע המיוחד במפגש הנחל עם כביש 85. 
אוהבי הלכת – 
יחזרו במעלה נחל מירון בדרך נוחה אל הבריכות ויעלו אל עין פועם בדרך נוחה ויפה. הסיום במפגש נחל עמוד עם כביש 89